骨刺脚跟怎么治疗

骨刺脚跟的治疗可以考虑足部支撑器械使用、足底筋膜拉伸练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟骨钻孔减压术等方法。

1.足部支撑器械使用

通过提供适当的鞋垫、鞋类调整器等来改善步态，减少足跟压力。适用于轻度至中度骨刺患者以缓解症状。

2.足底筋膜拉伸练习

通过定期进行足底筋膜拉伸可以增加柔韧性并减轻跟腱紧张。适合所有类型的骨刺患者日常管理和预防再次发作。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够减少炎症反应及疼痛。对于轻微至中度的跟骨痛有效，并可作为短期止痛选择。

4.糖皮质激素局部注射

高剂量的皮质类固醇能快速抑制局部组织发炎和缓解剧烈疼痛。主要针对急性发作期且存在红肿热疼者。

5.跟骨钻孔减压术

在影像引导下将一小孔穿透跟骨以释放压力，促进液体循环。严重顽固性跟骨痛且保守治疗无效时考虑采用。

除上述提及的方法外，患者还可尝试中医推拿疗法。但需注意的是，在接受任何一种治疗前，应先咨询专业医生的意见，以免因不当操作导致病情加重。