治疗早泄吃什么调养

治疗早泄可以考虑食用牡蛎、虾、韭菜、核桃、牛肉等食物进行调养。需要强调的是，食物并不能直接治疗早泄，若症状持续或影响生活质量，建议寻求专业医疗帮助。

1.牡蛎

牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。补锌有助于提高男性体内的性激素水平，进而改善勃起功能。适量摄入牡蛎可促进生殖器官发育，增强精子活力，辅助改善早泄症状。

2.虾

虾是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，有利于疾病的恢复。适当进食虾可以为机体提供能量，还具有一定的抗氧化作用，从而达到缓解病情的目的。

3.韭菜

韭菜中含有硫化物，其具有一定刺激性，能兴奋中枢神经及植物神经，有良好的壮阳作用，对早泄有一定的调理效果。日常生活中适当的吃一些韭菜，可以起到温中下气的作用，还可以增进食欲。

4.核桃

核桃仁味甘，性温，入肾经，有益肾固精的功效，对于肾虚所致的腰痛脚弱、遗精滑泄和小便频数等症状有一定的缓解作用。经常用脑的人每天可以吃几个核桃仁，通过补肾来达到固摄精微的目的，从而辅助治疗早泄的症状。

5.牛肉

牛肉属于一种营养价值较高的肉类食物，其中含有的蛋白质比较丰富，而且也含有一定量的铁元素，吃了以后能够补充身体所需的营养物质，也可以增强自身的抵抗力。适当食用牛肉还能增强肌肉力量，有助于维持正常的性功能，对早泄也有一定的好处。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免引起消化不良的情况发生。针对早泄的问题，在饮食调理的同时，患者还需要注意规律作息，避免过度疲劳，保持心情舒畅，以免影响疾病恢复。