睡醒后眼睛肿了怎么办

睡醒后眼睛肿了可以考虑眼部冷敷、抗组胺药、皮质类固醇眼药水、激光去眼袋、穴位按摩等治疗方法。如果眼部肿胀伴有疼痛或视力模糊，建议尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.眼部冷敷

眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于双眼。此方法适用于急性发作的眼部肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应引起的肿胀。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。这类药物可用于治疗因过敏导致的眼睛肿胀。须遵医嘱服用，并注意可能出现的副作用如嗜睡。

3.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能减少眼部组织的发炎反应。常用药物为氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等。对于长期存在且难以消退的慢性眼睑肿胀，可在医师指导下短期使用。

4.激光去眼袋

激光去除眼袋是利用特定波长的激光直接作用于脂肪团上，使其分解、吸收，从而达到去除眼袋的目的。该方法适合由于脂肪堆积引起的眼袋问题。手术需在专业医生指导下进行，并遵循术后护理指导。

5.穴位按摩

穴位按摩能够促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。常用的穴位有攒竹、丝竹空等。每日定时轻柔地按压上述穴位有助于改善眼部血液循环，但应注意力度适中以避免对眼球造成压迫。

睡眠醒来时发现眼睛肿胀可能影响日常生活，建议患者避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤结膜。若症状持续不缓解或伴有视力模糊等症状，则应及时前往医院眼科就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。