牙结石护理方法有哪些

牙结石是附着在牙齿表面钙化或正在钙化的菌斑及软垢，不易去除，日久钙化形成牙结石。牙结石的危害比较大，可以通过日常护理、注意口腔卫生、定期洁牙等方法进行预防。

1、日常护理：饭后及时刷牙是预防牙结石形成的有效方法，牙齿邻面可以用牙线、牙签、间隙刷等进行清理。在吃完东西后，可以用清水或淡盐水漱口，对口腔内的细菌起到清理作用。刷牙时要采用正确的刷牙方法，按照从前往后的顺序，即后刷上牙、侧牙、前牙，这样可以有效的清洁牙齿表面，去除牙结石。定期洗牙，可以去除牙结石，因为牙结石是由牙菌斑一层一层沉积，牢固的附着在牙面的菌斑软垢，所以要定期洗牙，至少每年一次;

2、注意口腔卫生：要养成良好的口腔卫生习惯，采用正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙、饭后漱口，还可以用牙线、间隙刷等工具，清洁牙齿表面上的食物残渣、软垢等。在刷牙时，可以选择含氟化钠的牙膏，氟化钠是一种加入了氟化物的药膏，可以有效的防止牙菌斑的形成，有效去除牙结石;

3、定期洁牙：上述方法不能去除牙结石，但是可以预防牙结石的沉积。定期洗牙，可以清除沉积在牙齿表面的牙结石，因为牙结石是由牙菌斑一层一层沉积，牢固的附着在牙面的菌斑软垢，所以要定期洗牙，至少每年一次;

4、其他方法：保持清洁、早晚刷牙、饭后漱口，也可以预防牙结石的沉积。因为牙结石是由食物残渣、细菌、食物残留物钙化而成，所以要做到早晚刷牙，饭后漱口，长期坚持可以去除牙结石。