运动能消耗葡萄糖吗

运动可以消耗葡萄-糖。

运动过程中肌肉收缩会消耗大量的能量，而葡萄-糖是人体主要的能量来源之一，所以需要通过消耗体内的葡萄-糖来满足身体对能量的需求。

在高强度间歇性训练中，由于机体代谢水平提高，此时可能比普通有氧运动更快速地消耗体内储存的葡萄糖。

因此，在运动前后都要注意及时补充水分和营养，以维持身体的正常代谢功能。同时，建议个体结合自身情况制定合理的运动计划，并逐步增加运动强度和时间。