月经不调有时是妇女生理状态的一种自发性的调整，正常也属于生理范畴，但也可能是病理性的症状。表现为月经周期的变化，如周期缩短或延长；经量的改变，如经量减少或增多；经期过长或过短；经血质地变化，如颜色、质地、气味等的改变。此外，还可能伴有经前不适症状，如乳房胀痛、腹痛、头痛、情绪波动等。月经不调可能的原因有很多，包括内分泌失调、生活压力、饮食习惯改变、药物影响、身体状况变化等。建议女性朋友保持健康的生活方式，合理安排休息，饮食均衡，适度运动，必要时咨询医生寻求治疗。