感冒发烧浑身发冷怎么办

感冒发烧浑身发冷可以采取退热药物、物理降温、补充水分、休息疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.退热药物

退热药物通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。例如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药。当患者体温超过38.5℃时，可考虑使用以减轻发热症状。

2.物理降温

物理降温是利用散热的方法帮助降低身体温度的一种方式。可以通过温水擦拭腋窝、腹股沟等部位来促进散热。对于轻度发热且不想服用药物的患者而言是一种安全有效的选择。

3.补充水分

适当增加水分摄入有助于提高机体代谢率，促进血液循环及尿液排出，从而辅助降低体温。适合于预防因感冒引起的脱水现象，并支持体内废物清除。

4.休息疗法

休息疗法能够使机体处于一种较为稳定的状态，减少能量消耗，进而缓解不适感。此方法适用于轻微病症状态下的患者，旨在保证充足睡眠时间以助于身体恢复。

5.中药调理

中药调理通过中药材的寒热属性来调整体内的阴阳平衡，达到治疗效果。对于反复性感冒、易疲劳等症状具有一定的改善作用。

在感冒伴随低烧的情况下，应避免过度活动，以免加重体力消耗，影响病情恢复。同时注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调环境，以防受凉导致症状加剧。