艾滋病自我检测方法？

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染，而导致的一种慢性传染病。自我检测的方法比较多，包括观察口腔黏膜、观察皮肤、观察大便、观察指甲、观察症状等。

1、观察口腔黏膜：观察口腔黏膜情况，明确有无口腔黏膜破损、口腔溃疡、舌部有无疱疹等。因为感染艾滋病后，会导致机体免疫功能受损，口腔内容易出现继发感染，从而可出现口腔黏膜病变，为观察艾滋病的进展，可以观察口腔黏膜的颜色、形态、有无破损等;

2、观察皮肤：观察皮肤情况，如果有无皮疹，可以在颈部、前胸、后背等部位，用手触摸一些皮疹，如果出现类似皮疹样的症状，则可能感染了艾滋病病毒。如果有类似症状，但皮疹的颜色和形态没有明显改变，或者出现红斑、丘疹等，也可能是艾滋病的表现;

3、观察大便：观察大便是否有血液和黏液，如果有血液和黏液，则可能感染了艾滋病病毒。但自我检测的准确性并非100%，不建议使用，而是要到医院进行检测;

4、观察指甲：观察指甲上有无白色斑点，如果有白色斑点，可能感染了艾滋病病毒，也要到医院进行检测;

5、观察症状：如果感染了艾滋病病毒，可能会有发热、乏力、盗汗、皮疹、淋巴结肿大等症状，但需注意与其他疾病相鉴别，比如麻疹、流行性腮腺炎、风疹等。

如果有高危行为，比如与艾滋病患者进行了无保护措施的性生活，或者共用注射针头等，需要及时到医院检测，在感染后的2-6周左右，可以通过艾滋病抗体检测明确诊断。