长期口臭吃什么治疗

长期口臭可以考虑食用酸奶、柠檬、绿茶、菊花茶、苦瓜等食物来改善口腔异味。需要提醒的是，这些食物并不能完全治愈口臭，若症状持续不缓解，建议及时就医查明原因。

1.酸奶

酸奶中含有益生菌，可以抑制口腔内细菌的增长，从而减少口臭。此外还可以促进消化，改善胃肠功能紊乱。但需注意选择无糖或低糖品种以避免额外热量摄入。

2.柠檬

柠檬具有清新口气的作用，能够中和口腔内的异味。同时还能刺激唾液分泌，有助于清除食物残渣和软化牙垢。

3.绿茶

绿茶富含多酚和抗氧化剂，这些物质可以帮助消除口腔中的有害细菌。经常饮用绿茶还有助于降低心脏病风险，并提供一定的减肥效果。

4.菊花茶

菊花茶属于一种常见的饮品，其中含有挥发油成分，能够起到去除异味的效果。适当喝菊花茶还能够缓解视疲劳、辅助降血压等作用。

5.苦瓜

苦瓜含有一种叫做奎宁的物质，该物质具有杀菌消炎的功效，能有效预防和减轻口臭症状。苦瓜还具有清热解毒、促进新陈代谢等功效，对改善口干舌燥、喉咙痛等症状也有一定帮助。

针对长期口臭的情况，建议调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入量，如苹果、香蕉等，以补充维生素C和纤维素。必要时，可咨询医生是否需要进行口腔专业检查或药物治疗，如使用复方氯己定溶液漱口。