牙结石能自己扣掉嘛

牙结石通常不能自行抠掉。

牙结石位于牙面下方并与牙面紧密粘连，用手抠取可能引起牙龈损伤、疼痛甚至出血。此外，牙结石的存在表明可能存在牙周疾病，需要专业治疗。因此，为确保口腔健康，应避免自行抠除牙结石，并定期到口腔医生处进行清洁和检查。

如果患者存在牙周炎或牙龈炎等疾病，则不建议自行抠掉牙结石，以免加重炎症反应。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁，以减少牙结石的形成。同时还要注意均衡饮食，避免过多摄入高糖食物，以降低患龋齿和牙周病的风险。