惊恐障碍症的症状

惊恐障碍症的症状包括焦虑或恐惧、心悸、气促、出汗、震颤，这些症状可能突然发生并伴有强烈的恐惧感，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑或恐惧

惊恐障碍症患者由于遗传因素、心理社会因素等影响，大脑神经递质失衡，导致中枢神经系统过度兴奋，出现焦虑或恐惧等症状。这些情感状态通常出现在患者的预期中，可能伴随有身体上的不适感，如胸闷或心跳加快。

2.心悸

惊恐障碍症患者的心率可能会因为应激反应而加速，此时心脏需要更多的血液来满足身体的需求，从而导致心悸的感觉。这种症状往往会在焦虑或恐惧的情况下突然发生，持续时间不一。

3.气促

惊恐障碍症会导致交感神经兴奋性增高，使呼吸中枢受到刺激，进而引起呼吸急促的现象。患者会感到呼吸困难，伴有浅快呼吸和窒息感，有时可伴随胸痛或胸部不适。

4.出汗

惊恐障碍症会引起植物神经功能紊乱，导致汗腺分泌异常增多，从而引发出汗的症状。患者可能出现全身或局部出汗的情况，在焦虑或恐惧时更为明显。

5.震颤

惊恐障碍症下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的功能亢进，导致甲状腺激素水平升高，引起肌肉收缩和颤抖。震颤通常发生在手部、手臂或腿部，是由于肌肉不由自主地抽搐所致，常伴随着焦虑或恐惧的情绪体验。

针对惊恐障碍症的症状，建议进行心理评估测试、生物反馈分析等以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，以减少症状的影响。