不吃晚饭会不会减轻打呼噜

不吃晚饭不会直接减轻打呼噜症状，但可能有助于控制体重从而缓解相关影响。

吃晚饭后立即入睡可能导致食物消化不全而引起胃部不适，增加打呼噜的风险。不吃晚饭可使消化系统得以休息，并减少因食物引起的呼吸道压力增高。

长期存在睡眠呼吸暂停、肥胖等情况下，如果单纯不吃晚餐并不能达到减肥效果，此时可能会加重病情，不利于身体健康。

对于打呼噜患者，建议避免食用高脂肪、高糖分的食物，以减少夜间呼吸道分泌物增多导致的气道阻塞。此外，睡前应尽量避免饮酒和服用镇静剂，以免加剧打呼噜的症状。