创伤后应激障碍的表现多选

创伤后应激障碍通常表现为梦魇或噩梦样梦境重现、闪回、情感麻木、易怒、回避与麻木等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.梦魇或噩梦样梦境重现

梦魇或噩梦样梦境重现可能由创伤后应激障碍患者脑部神经递质失衡导致睡眠障碍。

这种障碍可能导致大脑在REM睡眠期间无法完全休息，从而产生不愉快的梦境。这些梦境通常会在REM睡眠中出现，其特征是患者感到极度恐惧或焦虑，常常伴随着身体上的不适感。

2.闪回

创伤后应激障碍患者的中枢神经系统可能会因为受到刺激而突然激活，使患者重新体验到创伤事件的感觉和情绪反应。闪回可能发生在任何时间，且没有明显触发因素，患者会感觉自己置身于过去的创伤场景中，有时甚至会出现时空错乱的感觉。

3.情感麻木

情感麻木是指个体对于某些情感反应迟钝或者缺失，这可能是由于创伤后应激障碍引起的神经生物学改变所致。患者可能表现出对亲友关心减少、对日常活动兴趣减退等现象。

4.易怒

易怒是一种常见的心理反应，当个体经历强烈的应激时，会导致肾上腺素水平升高，使人处于一种战斗或逃跑的状态，此时容易引发愤怒情绪。患者可能出现情绪不稳定、冲动行为等情况，尤其是在受到轻微刺激时更容易爆发。

5.回避与麻木

回避与麻木是创伤后应激障碍患者为了避免再次接触到创伤性记忆的一种防御机制，通过麻木来降低痛苦的感受。患者可能会避免提及或回忆与创伤相关的事物，或者选择用工作、娱乐等方式来分散注意力。

针对创伤后应激障碍的症状，建议进行心理咨询以评估症状严重程度，必要时可遵医嘱进行睡眠研究、生物反馈等辅助诊断。治疗措施包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理法等心理治疗方法。患者平时应注意保持规律作息，合理饮食，适当运动，有助于改善睡眠质量，减轻压力。