孕妇可以吃维生素c吗

孕妇可以吃维生素C。

维生素C是人体必需的一种营养素，能够增强机体免疫力、促进铁质吸收以及维持血管完整性等作用。对于孕妇而言，适当的维生素C摄入可以帮助预防妊娠期贫血，并促进胎儿正常生长发育。但需注意的是，维生素C缺乏或过量都可能导致不良后果，因此应在医师指导下合理补充。

孕期如果存在维生素C严重缺乏或者需要大量补充维生素C时，建议在医生指导下使用维生素C制剂进行治疗。

孕期饮食应多样化且均衡，避免偏食挑食，以满足自身与胎儿对多种营养物质的需求。同时，若出现任何不适症状，应及时就医咨询。