肠胃不好能喝蛋白粉吗

肠胃不好的人群可以适量饮用蛋白粉。

蛋白粉含有一定的蛋白质成分，能够为身体补充能量，促进新陈代谢，有利于身体健康。适当食用一般不会加重胃肠负担，但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等症状。此外，蛋白粉中还含有人体必需氨基酸，在体内经水解后主要通过肾脏进行排泄，因此蛋白粉中的蛋白质会加重肾脏代谢负担，所以肾功能不全者慎用。

如果患者对蛋白粉中的某种成分过敏，则应避免使用该蛋白粉制品，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于肠胃不好的人群而言，日常生活中应注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、蔬菜泥等，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免加重胃肠道不适症状。