备孕能吃石斛吗

备孕期间可以适量食用石斛。

石斛是一种中药材，性微寒，味甘，归胃经及肾经，具有益胃生津、滋阴清热的作用，主要用于治疗胃阴不足证、肾阴亏虚证等疾病。在备孕期间适当食用石斛，能够起到一定的调理效果，并不会影响正常的受孕几率，也不会影响胎儿的生长发育。但由于个体差异，如存在药物

禁忌，则应咨询医生后再进行使用。

若女性在备孕期间患有糖尿病或脾胃虚弱，则不建议过多食用石斛，以免引起血糖波动或加重消化不良的症状。

备孕期间需注意营养均衡，避免过度进补导致体重增加过快。同时要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于提高卵子的质量。