青光眼患者能运动吗

青光眼患者可以适当进行运动，但要注意避免过度用眼，避免造成眼部不适。青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，常引起眼胀、眼痛、视力模糊等眼部症状，病情加重时还可导致视力减退，甚至失明。

一般情况下，青光眼与遗传、眼内压升高、发育异常、其他因素等有关，青光眼患者可以适当进行运动，比如散步、慢跑、游泳、骑自行车、爬山等，对身体无不良影响，还有助于缓解眼部疲劳、提高视力。青光眼患者进行运动时，应注意劳逸结合，避免剧烈运动，以免诱发青光眼的发作。

1、散步：散步可松弛睫状肌，降低眼内压，促进眼部血液循环，还有助于睡眠，对青光眼患者具有一定好处;

2、慢跑：慢跑可促进肾上腺分泌激素，调节自主神经功能，还可使瞳孔散大，缓解睫状肌痉挛，有利于增加视力，但要注意慢跑时要适当匀速，并根据身体情况决定跑步时间;

3、游泳：游泳不仅可以减轻压力，还可以缓解精神紧张，能帮助缓解眼内压升高，有利于青光眼患者保持视力清晰;

4、骑自行车：骑自行车可以促进血液循环，还可锻炼腿部肌肉，对身体有一定的好处，比较适合青光眼患者;

5、爬山：爬山既可以消耗身体多余的能量，还可以缓解精神紧张，对青光眼患者来说，不仅有助于缓解眼部不适，还有助于改善睡眠。

此外，青光眼患者不仅可以进行运动，还应定期去医院眼科检查，并遵医嘱按时用药，同时应避免在强光下、暗光下用药，以免病情加重。