牙龈萎缩有什么办法恢复正常

牙龈萎缩可以考虑中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导组织再生术、超声波洁牙等方法来改善。如果牙龈萎缩伴有出血、疼痛等症状，建议及时就医以获得专业的治疗建议。

1.中药疗法

通过内服外敷具有补肾固齿功效的中草药来缓解症状。适用于因肾虚引起的轻微牙龈萎缩患者。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，通常在诊所完成。针对有大量软垢、结石或者存在龈下菌斑者。

3.龈瓣翻转术

手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面以达到治疗目的的一种方法。主要针对由于长期食物嵌塞等原因导致局部形成附着丧失而发生牙龈退缩的患牙。

4.引导组织再生术

一种促进新软硬组织生长的手术方式，在特定情况下应用。对于因长期刺激如牙周炎导致的局限性且程度较深的牙龈退缩有效。

5.超声波洁牙

利用高频振动和流动洁牙器产生的微气流去除牙体上的大块结石和菌斑。常规口腔保健措施之一，建议每年至少一次。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要由专业医生根据具体情况评估后实施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和洁牙，有助于预防和控制牙龈萎缩的发生和发展。