月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来改善，进而提高怀孕几率。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来提高身体素质，进而影响生殖系统功能。适用于因生活习惯不良导致月经不调的情况。

2.营养补充

通过增加维生素E、叶酸等营养素的摄入量，可以辅助调节内分泌水平，从而缓解月经不调症状。此方法适合于营养缺乏引起的月经紊乱患者。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素、孕激素替代疗法，以纠正体内激素失衡状态。对于因雌孕激素比例失调所致的不孕症有较好的效果。

4.中药调理

中医认为月经不调多由气血不足、寒湿凝滞等原因引起，采用补血活血、温经散寒的方剂可改善症状。该方法适宜体质虚弱、经期不规律者。需个体化调配药方，并长期服用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，通过减少卵泡数量来改善排卵障碍，达到治疗目的。此方法适合子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等引起的不孕症。

针对月经不调导致的不孕问题，建议患者在专业医生指导下进行针对性治疗，如使用氯米芬等促排卵药物。同时，保持均衡饮食，适量运动，有助于改善内分泌状况，促进生育健康。