跑步会导致血压升高吗

跑步后会引起暂时性的血压升高。

跑步过程中会刺激交感神经系统兴奋性增高，此时儿茶酚胺分泌增多，会使外周血管收缩、心率增快，进而出现一过性的血压升高现象。

休息一段时间后，上述因素可逐渐恢复正常状态，一般无需特殊处理。但如果是患有高血压等基础疾病的人群，则需要警惕血压持续升高的风险，以免加重病情。

对于无任何心血管基础病史者，在运动结束后5-10分钟内，血压水平通常可以恢复至正常范围。但对于存在原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等内分泌代谢类疾病的患者而言，剧烈运动可能会诱发或加剧体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的异常激活，导致血压持续处于较高的状态。

因此，对于健康人群来说，适量且规律地进行跑步有助于改善血液循环，维持正常的血压水平。但若在运动中发现血压明显偏高或者伴有头痛等症状时，应立即停止活动，并监测血压变化，必要时咨询医生以排除潜在的病理原因所致的血压上升。