大姨妈越来越少，究竟是怎么回事？

大姨妈是很多女性既爱又恨的“亲戚”，年轻时，总嫌她太多。可是慢慢地，等发现她变少了，我们又开始担心她、怀念她。从月经初潮到绝经，大部分女性都要和她相处长达39年之余，摸清大姨妈的脾气，直接关系到女性的生活质量。

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大姨妈量少不少，先来看看医学上咋说？

在医学范畴中，正常月经量（指一次月经期的总失血量）为20-60ml，当经量少于5ml时，诊断为“月经过少”。

脑补一下：

就是在整个月经周期中，全部失血量加起来不足5ml，大概矿泉水瓶一个瓶盖的量或湿不了半片姨妈巾，是半片哦！这叫做“月经过少”。那些整天担心自己月经量少的朋友，你确定你真的有这么少吗？

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怎么评判月经是否正常？

评判月经是否正常的指标，除了月经量多少，还有月经的周期（是否规律）、经期（通常3-7天），以及月经来潮时的伴随症状（如痛经、呕吐）等，不能因为怀疑某一项异常而轻易下结论。如果你的经期、周期一直稳定，月经量少，但是不少于上述指标，又不伴随其他不适症状，也无需过分担心。

但是出现以下情况，应当进一步检查：

月经量突然减少，总量不足5ml；

月经量减少的同时伴随周期、经期变化，出现痛经以及非经期出血等；

在流产等宫腔手术后出现月经量比以往明显减少的情况。

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月经量变少，有哪些原因呢？

1.生理性减少

 卵巢的功能随年龄的增大逐步衰退，雌激素分泌不足，俗话说“岁月是把杀猪刀”，在40-55岁之间出现月经量减少并排除其他疾病的情况下，属于正常凋零过程，不必过于担心。如果是年轻女性，月经量突然减少，那就要引起重视了。

2.病理性减少

 如工作压力大、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等内分泌激素紊乱，甲状腺功能异常、怀孕、口服避孕药、多次流产等手术原因引起的的子宫内膜损伤，等等。

当然，无论是什么原因，心情舒畅是疾病好转的重要前提。说了这么多，正在为大姨妈减少而心慌焦虑的你是不是感觉好一些了？