19岁掉发严重怎么办女

19岁掉发严重可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、头皮按摩、激素类药膏、激光治疗等方法进行治疗。如果掉发情况持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等来改善脱发情况。适用于因生活不规律导致的脱发问题。

2.营养补充剂

通过口服维生素B族、铁质等营养素来滋养头发。适用于缺乏特定营养素引起的脱发。

3.头皮按摩

通过轻柔地按摩头皮促进血液循环，减少脱发。适用于因压力大、睡眠不足等原因造成的脱发。

4.激素类药膏

通过局部应用含有米诺地尔、丙酸睾酮等成分的药膏来促进头发生长。适用于雄性激素源性脱发。

5.激光治疗

利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性，辅助生发。适用于遗传性脱发及某些后天因素导致的脱发。

针对严重的脱发问题，建议及时就医，在医生指导下使用合适的方法进行处理。同时注意保持健康的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以支持头发健康。