冬天为啥就脑神经衰弱

冬天脑神经衰弱可能与周围环境温度低、饮食不均衡、睡眠不足、精神压力大等因素有关。脑神经衰弱是一种常见的心理疾病，主要表现为容易疲劳、注意力不集中、思维迟缓、记忆力减退、睡眠障碍等。

1、周围环境温度低：冬天天气寒冷，部分人不注意保暖，导致头部受凉，可引起脑部血管收缩、血液循环不畅，从而导致脑神经功能出现紊乱，引起脑神经衰弱;

2、饮食不均衡：由于冬天天气比较寒冷，部分人喜欢吃雪糕、冰镇饮料等食物来抵御寒冷，如果长期饮食不均衡，营养摄入不足，无法满足机体需要的营养成分，导致机体缺乏维生素B1，大脑神经得不到充足的营养补充，就会出现神经衰弱的症状;

3、睡眠不足：冬天天气比较寒冷，部分人习惯开空调睡觉，如果长时间睡眠质量不好，不能保证充足的睡眠时间，大脑得不到充足的休息，导致大脑长时间处于疲劳状态，也会引起脑神经功能紊乱，导致脑神经衰弱;

4、精神压力大：由于冬天天气比较寒冷，部分人不注意保暖，从而导致身体出现各种不适感，导致精神压力过大、焦虑不安，从而引起睡眠不好或者睡眠障碍，大脑得不到充足的休息，也会引起脑神经功能紊乱，导致脑神经衰弱。

如果出现脑神经衰弱的症状，建议及时去医院检查，遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时注意调节情绪和生活习惯等，避免病情加重。