游泳后皮肤瘙痒怎么办

游泳后皮肤瘙痒可以考虑采取皮肤干燥、皮肤湿润剂涂抹、抗组胺药、激素类药膏局部应用、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.皮肤干燥

通过使用加湿器保持室内湿度、勤洗澡及时擦干身体等方式来缓解。在环境相对干燥时可考虑使用加湿器以改善空气湿度，减少水分流失。

2.皮肤湿润剂涂抹

选择无香料且适合敏感肌肤的产品，在沐浴后轻拍于身体各处。对于因环境因素导致的轻微不适感有保湿效果。

3.抗组胺药

根据医嘱选择口服或非口服形式的抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等。用于减轻过敏反应引起的瘙痒。注意不宜与其他中枢抑制药物共用。

4.激素类药膏局部应用

按医生处方，在受影响区域薄涂一层含皮质类固醇成分的药膏如氢化可的松乳膏。主要针对由接触性荨麻疹所致的局部发痒。不宜长期大面积使用。

5.中药外敷

选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英煎煮后外敷患处。适用于缓解由接触刺激性物质引起的局部红肿、疼痛及瘙痒症状。

游泳后皮肤瘙痒可能与水质、个人肤质有关，建议游泳后立即冲洗，并适当涂抹润肤露帮助锁水，减少不适症状的发生。