吃什么调理宫寒

调理宫寒的方法有很多，可以选择中药治疗，也可以选择针灸、食物调理等，建议在医生指导下进行调理，另外需要注意食物通常没有治疗效果，不能代替药物。

一、中药治疗：

1、艾附暖宫丸：由艾叶、香附、吴茱萸、地黄、肉桂等成分组成，可以起到理气养血、暖宫调经的作用，主要治疗宫寒引起的月经不调、带下量多、色淡清稀、四肢冰冷等症状;

2、温经汤：温经汤中有吴茱萸、芍药，可以起到温经散寒的作用，也可以服用桂枝汤来温经散寒，服用后可以改善宫寒的情况;

3、当归养血汤：当归养血汤中有当归、川芎、白芍，可以起到养血柔肝、调经止痛的作用，主要治疗宫寒兼血虚症状，如面色萎黄、头晕眼花等;

4、温经止痛汤：温经止痛汤中有吴茱萸、生姜、当归、半夏、川芎、白芍药，可以起到温经止痛、温经散寒的作用，可以改善宫寒引起的痛经、月经不调症状。

二、针灸：

针灸时可以选择关元、三阴交、足三里、神阙、太冲等穴位，可以起到培补元气、调理气血的作用，对于宫寒有一定调理作用。

三、食物调理：

1、阿胶：可以补血、滋阴润肺，针对宫寒引起的虚弱、疲乏无力有较好的调理作用;

2、大枣：大枣具有补中益气、养血安神的作用，对于宫寒引起的脾虚、失眠等症状，有较好的调理作用;

3、生姜：生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用，对于宫寒的女性可以起到辅助调理作用;

4、鱼腥草：鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，对于宫寒引起的尿频、尿急、尿痛等有较好的调理作用。