白细胞减少吃什么补

白细胞减少可以通过食用牛奶、鸡蛋、西兰花、红枣、黑芝麻等食物来补充营养。需要强调的是，食物并不能直接治疗白细胞减少，若症状持续或加重，应及时就医。

1.牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，可以补充身体所需的营养物质。适当的摄入有助于提高机体免疫力，促进白细胞恢复正常水平。

2.鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素。

适当进食可辅助改善食欲不振的情况，并且有利于提升造血功能，从而达到辅助提升白细胞的目的。

3.西兰花

西兰花富含膳食纤维及多种维生素和微量元素，经常食用可增强消化系统健康。这些营养素有助于维持免疫系统的正常运作，对提升白细胞有一定的帮助作用。

4.红枣

红枣中含有的环磷酸腺苷具有扩张血管的作用，还可以起到降低血压的效果。此外，还能够增加血液中红细胞的数量，进而达到辅助提升白细胞数量的目的。

5.黑芝麻

黑芝麻中含铁量较高，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，所以吃黑芝麻对于缺铁性贫血有预防和治疗作用。同时，其还有助于促进红细胞的生成，从而达到辅助提升白细胞的目的。

患者平时要注意避免接触有毒有害物质，以免导致病情加重。饮食上还要注意保持营养均衡，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜如苹果、菠菜等，补充身体所需的各种营养成分。