孕妇能吃嘎鱼吗

孕妇可以适量吃嘎鱼。

嘎鱼是一种常见的鱼类食品，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于补充孕期所需的营养物质。

但是需要注意的是，由于嘎鱼属于海鲜类食品，对于过敏体质或者对海鲜过敏的孕妇来说，是不宜食用的。此外，孕妇在食用嘎鱼时要确保其新鲜且烹饪彻底，以免引起胃肠不适或其他不良反应。

如果孕妇对海鲜过敏，则不能吃嘎鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状；

建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当运动，定期产检，以利于自身健康和胎儿生长发育。