咖啡会抑制食欲吗

咖啡不会抑制食欲。

虽然咖啡中含有一定的咖啡因，具有促进新陈代谢、提高注意力的作用，但是其作用时间较短，通常无法起到长期抑制食欲的效果。若想达到较好的减肥目的，建议配合合理的饮食以及适当的运动进行改善。

摄入过量的咖啡可能会导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等不良反应。

因此，适量饮用咖啡是关键。

需要注意的是，对于咖啡因敏感或存在睡眠障碍的人群而言，控制咖啡的摄入量尤为重要。