地中海贫血能吃腰果吗

地中海贫血患者可适量食用腰果。

腰果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于促进血液循环，改善贫血状况。但应注意不可过量食用，以免引起上火。

地中海贫血患者可以适量食用腰果，通常不会加重病情。

对于地中海贫血患者而言，饮食中应确保铁元素摄入充足，以支持红细胞生产，避免食用影响铁吸收的食物，如咖啡因或高纤维食物。