新鲜铁皮石斛的功效与作用

新鲜铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、抗炎解毒等功效和作用。

1.滋阴清热

滋阴清热是铁皮石斛的基本功效之一，其具有降低体温、缓解因高热引起的不适症状的作用。

2.养胃生津

养胃生津是指铁皮石斛能够促进消化液分泌，改善胃肠功能紊乱，从而减轻胃部不适感。

3.明目护眼

明目护眼是铁皮石斛对眼睛的一种保护作用，能辅助缓解视力模糊、干涩等症状。

4.提高机体免疫力

提高机体免疫力是指铁皮石斛中的有效成分可以增强人体对抗疾病的能力，减少感染发生的概率。

5.抗炎解毒

抗炎解毒表明铁皮石斛对于炎症反应有抑制作用，并且还能够帮助身体排除有害物质。

使用新鲜铁皮石斛时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不良反应。此外，由于铁皮石斛属于中药材，因此不建议长期大量服用，以免引起药物依赖或耐药性等问题。