神经衰弱天天看手机好吗

神经衰弱的患者天天看手机不好，建议神经衰弱患者尽量减少看手机的次数，或者在看手机时调节好自己的情绪。如果神经衰弱患者天天看手机，可能会导致病情加重、精神恍惚、影响睡眠质量，甚至会导致病情迁延不愈。

1、病情加重：神经衰弱的患者可能经常会有焦虑、抑郁的情绪，天天看手机可能会使患者情绪波动较大，容易引起植物神经功能紊乱，加重焦虑、抑郁的症状，不利于病情好转;

2、精神恍惚：天天看手机可能会影响大脑皮层的休息，导致患者白天出现头昏脑涨、精力不够集中、疲惫等症状，长期处于疲惫状态，容易导致患者精神恍惚;

3、影响睡眠质量：天天看手机可能会导致作息不规律，使患者睡眠质量下降。如果入睡困难，或者睡眠时间不足，则会影响第二天的工作和学习;

4、病情迁延不愈：对于神经衰弱的患者而言，如果不减少看手机的次数或时间，则可能会使神经衰弱情况加重，导致患者出现焦虑、抑郁等症状，同时也会增加躯体疾病的发生概率。

因此，神经衰弱的患者不建议天天看手机，如果有工作或其他需要，可以通过多休息、多进行户外运动来放松心情，并且保持愉快、平稳的心态。必要时可以寻求专业医生的帮助，通过心理治疗来缓解焦虑、抑郁的情绪。