血糖控制不好不宜烈运动

血糖控制不佳时不宜进行剧烈运动。

剧烈运动会使交感神经兴奋性增高，导致儿茶酚胺分泌增多，引起血糖升高；同时会刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，降低血糖，从而出现血糖波动较大的现象。若患者本身存在糖尿病，可能会因为剧烈运动而诱发低血糖，严重者甚至会出现昏迷的情况，所以此时是不宜进行剧烈运动的。

如果患者的病情较为稳定且无急性并发症发生，则可以适当进行轻至中度强度的有氧运动，如快走、慢跑等。

针对血糖管理，建议定期监测血糖水平，并根据医生指导调整饮食结构与运动计划，以维持稳定的血糖状态。