早泄可以通过生活方式调整、行为疗法、中药调理、心理咨询、性功能训练等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少吸烟和酗酒等不良习惯。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能障碍。

2.行为疗法

行为疗法通常由专业医生指导患者及其伴侣采用特定技术来控制射精时间，如挤压法、停顿-开始法等。此方法旨在通过学习和实践新的性技巧来延长射精潜伏期，适用于存在心理因素导致的早泄。

3.中药调理

中药调理需个体化配方，可能涉及补肾益气、固精止泻类草药，疗程因人而异。传统中医认为早泄与肾虚有关，因此使用补肾药物可辅助治疗；但须注意药材质量及配伍是否合理。

4.心理咨询

心理咨询通常由经验丰富的心理医生进行，在安静私密环境中探讨患者对性问题的心理压力和误解。通过认知重构和放松技巧帮助患者减轻焦虑情绪，从而改善早泄问题。适合有明显心理原因引起的案例。

5.性功能训练

性功能训练包括阴茎挤捏法、动停法等非手术治疗方法，需要持之以恒地练习才能见效。这些训练可以帮助增强肌肉控制力并延长射精时间，对于轻度至中度早泄有效。

此外，建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现潜在的健康问题。同时，应避免过度的精神紧张和压力，保持良好的心态也有助于缓解早泄的症状。