益生菌治便秘效果好吗

益生菌对功能性便秘有较好的治疗效果。

益生菌能够帮助恢复正常的肠道微生物平衡，促进营养物质的吸收，抑制致病菌过度生长，产生各种有益代谢产物，如有机酸、短链脂肪酸等，这些代谢产物可降低肠道pH值，提高机体免疫力，减少有害细菌产生的毒素，具有一定的促排便作用。此外，益生菌还可以增强宿主黏膜屏障功能，促进机体分泌黏液蛋白，使大便变软易于排出。

对于急性腹泻患者，由于此时胃肠道功能紊乱，消化吸收能力下降，如果盲目使用益生菌可能会加重症状或延长病情恢复时间。

在选择益生菌产品时，需注意产品的储存条件和保质期，并遵循推荐的服用方法以确保其有效性和安全性。必要时，应在医师指导下使用益生菌制剂。