痛风性关节炎能吃啥

痛风性关节炎患者可以适量食用樱桃、西兰花、燕麦、脱脂牛奶、酸奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者仍需按医嘱进行规范化治疗。

1.樱桃

樱桃富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于促进尿酸排泄，对于痛风性关节炎患者有益。

适量食用可缓解症状，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动。

2.西兰花

西兰花含有硫代葡萄糖苷等成分，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗炎效果，对痛风性关节炎有辅助治疗作用。该疾病患者可以适当进食西兰花，有利于病情恢复。

3.燕麦

燕麦属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。此外，还能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。

4.脱脂牛奶

脱脂牛奶中嘌呤含量较低，且富含钙质，适合痛风性关节炎患者补充营养。但是要注意不要空腹喝，否则可能会刺激胃肠道黏膜，引起不适症状。

5.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助调节机体的免疫功能，增强抵抗力。但不建议长期大量饮用，以免导致肠胃道负担加重。

痛风性关节炎患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，保持适当的体重，避免过度劳累，以减轻关节负担。