颈椎间盘345突出压脊髓

颈椎间盘345突出压迫脊髓时，应避免剧烈运动以减少颈部负担，以免加重脊髓压迫。

剧烈运动可能导致肌肉收缩增加，进一步加剧脊髓压迫。脊髓是中枢神经系统的重要组成部分，对任何形式的压迫都可能导致严重的后果，因此需要避免剧烈运动。

此外，过度活动也可能导致疼痛加剧，影响患者的恢复进程。

如果患者还伴有肢体麻木、无力等症状，则可能为脊髓型颈椎病所致，严重者甚至会出现行走不稳、踩棉花感等表现。

针对颈椎间盘突出引起的脊髓压迫，应注意休息，避免长时间保持一个姿势，同时还要注意保暖，以免因寒冷刺激而诱发或加重不适症状。