小孩呕吐怎么办吃什么

小孩发生呕吐时，一定要暂停进食，同时注意观察精神状态。如果小孩呕吐比较严重，需要暂时禁食，同时要注意补充水分、热量以及营养物质等。

1、暂时禁食：通常小孩发生呕吐后，进食可能会加重呕吐症状，此时家长需要暂时停止进食，以免增加胃肠道负担。在小孩呕吐有所缓解后，可少量进食米汤、米粥等易消化的流质食物，但也应注意少量多次;

2、补充水分：如果呕吐比较严重，可导致体液以及电解质大量流失，此时可少量多次给小孩饮用温开水，预防出现脱水以及电解质紊乱的情况;

3、热量：小孩发生呕吐后，可能会出现不同程度的脱水，可表现为精神较差、尿量减少等，需要补充一定的热量，可适当饮用温开水或者淡盐水。如果没有糖尿病的情况下，可以适当饮用含糖饮料，如果是母乳喂养，母亲应注意少吃辛辣刺激性食物，避免加重小孩的胃肠道负担;

4、营养物质：小孩出现呕吐症状后，应注意适当补充水分、热量以及营养物质，如少量多次喝小米粥、大米粥等，可以少量多次进行，避免进食量过大造成胃肠道负担，否则会加重呕吐症状。如果是已经添加辅食的小孩，可以少量食用蔬菜汁、果汁等，以补充营养物质。

通常在小孩呕吐得到缓解后，可逐渐恢复饮食，但避免食用辛辣刺激以及过凉的食物，以免再次出现呕吐情况。同时应注意观察精神状态，如果精神状态好、食欲佳，可在1-2小时后再进食，如果精神状态较差，且伴有发热、腹泻等症状，则需要继续禁食，并注意观察。