药物流产后恢复动作

药物流产后恢复动作有腹部按摩、盆底肌康复训练、阴道哑铃运动等。

腹部按摩可以促进血液循环，缓解腹痛；盆底肌康复训练有助于恢复子宫及周围肌肉张力；阴道哑铃运动可增强盆腔肌肉力量，但需注意避免剧烈运动以防过度劳累影响恢复进程。

在药物流产过程中，如果出现阴道出血量较多或伴有严重腹痛等情况时，应立即就医以评估是否需要进一步治疗。

在整个恢复期间，建议患者遵循医嘱，定期复查，保持良好的个人卫生习惯，并且还要注意休息，避免过度劳累，以免不利于身体恢复。