银屑病（牛皮癣）怎样护理？

贾勇主治医师 副院长沈阳肤康皮肤病医院

擅长：沈阳皮肤科医院贾勇医生擅长治疗牛皮癣、白癜风、性病、异位性皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等疾病

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"银屑病（牛皮癣）是一种慢性、复发性的炎症性皮肤病，患者除了遵循医生的治疗方案外，日常护理也是非常重要的。以下是一些银屑病护理建议： 1、保持皮肤湿润：使用保湿剂可以帮助缓解皮肤干燥，减轻瘙痒和脱屑。可以选择无香料、无酒精的保湿产品。 2、温和清洁：使用温和的无皂基清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以减少对皮肤的刺激。 3、避免搔抓：尽量不要用力搔抓患处，以免引起感染或加剧病情。 4、控制温度和湿度：避免长时间暴露在高温或潮湿的环境中，这些条件可能会加重症状。 5、合理饮食：保持均衡的饮食，避免食用可能引发或加重症状的食物，如辛辣、油腻食物和酒精。有些患者可能需要避免乳制品或谷蛋白。 6、戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会加重银屑病症状，应尽量戒烟和限制酒精摄入。 7、管理压力：长期的心理压力可能会影响银屑病的病情，因此学习有效的压力管理技巧是很重要的。 8、定期检查：定期去医院复查，及时调整治疗方案，以控制病情的发展。 9、防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤，因为紫外线可能会加剧银屑病症状。 10、穿着透气的衣物：选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或摩擦性强的衣物。 银屑病的护理需要综合考虑个人的具体情况，如病情严重程度、个人习惯等。在护理过程中，如果发现症状有所变化，应及时咨询医生。同时，积极参与治疗，配合医生的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。"