月经不调的危害包括：1.影响生育能力：月经不调可能导致排卵困难，影响正常受孕和怀孕，使女性的生育能力下降；2.造成贫血：月经不调可能导致月经过多、过久，引起贫血，造成身体血红蛋白不足，影响健康；3.增加妇科疾病风险：月经不调会使子宫内膜过度增厚，并引发子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的发生；4.影响心理健康：月经不调带来的身体不适和不稳定的情绪变化，可能对女性的心理健康产生负面影响，如情绪波动、焦虑和抑郁等；5.加重代谢紊乱：月经不调也与代谢紊乱有关，如高血压、糖尿病等。因此，月经不调的危害应引起足够的重视，及时寻求医生的帮助，进行调理和治疗。