1.营养补充 人体在冬季会有所调整，消化系统增强，食欲增加，这是做好营养的补充可以很好地帮助到白癜风恢复。因此白癜风冬季的食物上的防范可以适量吃一些维生素A和蛋白质的食物，如猪肝、豆类等补充微量元素的食物。 2.保暖 冬季容易给皮肤带来的伤害有手部、脚部、耳朵等部位被冻伤，所以冬季白癜风皮肤的防范要注意保暖防冻，以防白斑皮肤因冻伤后引起同形反应，进而导致白斑扩散或病情反复。因此可以多穿衣服，做好手部、脚部、耳朵等部位的保暖戴手套，穿袜子。 3.注意皮肤保湿 冬季的皮肤容易干燥，皮肤干燥带来瘙痒，皮肤老化，因此冬季皮肤保湿是防范的一种方法，白癜风患者可以涂一些保湿类的润肤乳，同时多喝水。