1、薏米莲子百合粥 　　原料:薏米20克，百合5克，莲子6克，枸杞、冬瓜仁、甜杏仁粉10克，米饭100克。 　　制作方法：将薏米、莲子放入碗中，加水在蒸锅中蒸熟，然后与洗净的百合、枸杞、大米一起煮粥。粥煮熟后，加入冬瓜仁和杏仁粉煮一会儿。 　　功效：滋阴补虚，健脾止泻，能消除银屑病患者体内的水分。 　　2、银耳菊花糯米粥 　　原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。 　　制作方法：将菊花洗净，银耳水与糯米一起煮粥。 　　功效：银耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质和肝糖。银耳蛋白含有17种氨基酸，可提供人体必需氨基酸中3/4的银耳。银耳还含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种矿物质，其中钙、铁含量高，银耳还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值高，具有较强的矫正作用。