尽管耳鸣对身体没有什么坏处,但是由于耳内嗡嗡响,影响了患者的心情和日常生活,给患者带来了很大的困扰。耳鸣可通过以下方法得到缓解:1、每晚多用热水泡脚,可在热水中放些艾叶,盐巴等。每天可多按摩耳廓,外耳道,耳前,耳后等部位。可以捏紧鼻子,合上嘴,鼓起嘴。四、每日可用一些活血化瘀,通络止痛的中药泡水喝,如路路通,红花等。