患者，你好!胃胀气的话一般是胃不好引起的，胃不好消化不良等才会引起胀气。日常要注意养胃，多吃养胃食物，吃些比较容易消化的食物，不要吃刺激性食物。注意饮食要规律，每天可以一些喝养胃健胃的茶。还有就是尽量不要吃产气类食物，如豆类，碳酸饮料等，可以避免肠道产气增加的。其实胃胀不是什么大病，患者自行调养便可得到缓解。但是，如果病情持续，而且还伴有其他并发症，这就有可能是疾病在从中捣乱了，需要患者及时去医院进行治疗。