由于熬夜可能会加重牛皮癣，所以患者会怕熬夜。 牛皮癣的发生、复发和病情加重都与患者的免疫状态密切相关，经常熬夜容易使患者处于过分疲劳的状态，引起精神不振、肢体乏力等表现，同时在一定程度上降低人体的免疫力和抵抗能力，最终加重病情。 牛皮癣患者需要坚持根据医生的指导使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，必要时可以联合依那西普、阿达木单抗等靶向免疫调节剂干预病情。患者平时应该养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，不宜昼夜颠倒。患者还应该注重皮肤的护理，洗澡时尽量使用温和的肥皂，远离刺激性洗浴用品，洗澡后可以使用保湿霜涂抹皮肤，增加皮肤的含水量，帮助改善症状。