我感到情绪不稳定,压力很大,想寻求心理咨询的帮助,该怎么办?
举报/反馈2023-06-19
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心理咨询的过程是保密的,您可以自由地与咨询师分享自己的内心体验和困惑,他们将以专业、尊重和理解的态度倾听和回应您的需求。通过心理咨询,您可以增强自我认知、提升情绪调控能力、改善人际关系,并重建积极的心理状态。
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