"合肥北大白癜风医院回答：多和医生护士以及治疗小组的其他人员沟通或者进行心理的安慰以及心理的支持。 2，适当锻炼身体，选择循序渐进的锻炼方法如游泳，慢走等。 3，睡眠上加强调理，避免熬夜，劳累，睡前可以泡温水澡，可以听舒缓的音乐，保证人的精神神经状态相对比较稳定。 需要指出的是，白癜风是与精神神经因素密切相关的皮肤疾病，缓解压力方面也是十分重要的。"