合肥北大白癜风医院提示：1、提高身体的免疫力。白癜风会在人们免疫力比较差的时候出现，所以大家如果不想白癜风找上自己的话，就要在生活中多做一些能够提高自己的免疫力的事情。大家在生活中可以多锻炼锻炼身体，多做一些有氧运动，比如瑜伽，跑步，慢走，快走等。还要多吃一些营养丰富的食物，比如：蔬菜，蛋类，瘦肉，米粥等。2、饮食方面。人体如果缺乏微量元素的话，就有可能会导致白癜风的出现。所以大家在生活中要注意补充身体所缺失的微量元素，平时要多吃一些富含微量元素的食物。3、生活方面。大家平时在生活中要做好皮肤的护理工作，保护好自己的皮肤健康，避免在阳光下暴晒，避免受到外伤，受伤后要及时的去处理自己的伤口。尽量也不要让自己的皮肤受到过度的摩擦。平时要早睡早起，养成良好的生活习惯。