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就要进行了大学羽毛球考试。但是我打球很差，很...

上海虹桥医院精神心理科2022-12-05 09:32:04

于军医生回答

于军副主任医师科室主任上海虹桥医院精神心理科

擅长：精神分裂症、焦虑症、抑郁症、失眠症、双相情感障碍等精神疾病的诊治

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目前表现有一定的焦虑情绪。例如心烦情绪不稳定或者过度担心紧张。大多与精神心理因素有关。例如考前焦虑或者是环境因素的影响。同时可能与个性有关。需要调整心态，提高自信，加强沟通，及时化解压力和不良情绪，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

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