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男，生活工作压力大，患焦虑症，请问焦虑吃什么...

上海虹桥医院精神心理科2022-11-21 09:53:40

于军医生回答

于军副主任医师科室主任上海虹桥医院精神心理科

擅长：精神分裂症、焦虑症、抑郁症、失眠症、双相情感障碍等精神疾病的诊治

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焦虑症对于蔬菜没有严格的限制，只要喜欢吃都是可以吃的，但是不要吃过于辛辣刺激的蔬菜。注意营养均衡出现焦虑症状的时候，一定找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是去关注，学会顺其自然的去生活，必要时可以去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃治疗焦虑症的药物。

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